 |
| Boken jag köpte idag :-) |
Jag var på en väldigt intressant föreläsning i eftermiddags. Den hölls av en professor i arkeologi, Göran Burenhult. Den handlade dock inte om arkeologi utan om kost och hälsa om man ser på människans utveckling. Vår kropp är endast gjord för att äta typ kött, fisk, grönsaker, ägg, frukt, nötter och honung, alltså stenåldersmat. Vi ska absolut inte äta spannmål, mejeriprodukter, socker och salt. Detta är ju egentligen saker som man redan vet, men man behöver höra det ibland. Det är såklart svårt att leva efter detta helt och hållet i vårt västerländska samhälle, men man kan ju göra så gott man kan. Jag frågade honom vad han själv äter till frukost och fick till svar att det är frukt som äpple, apelsin eller banan, ett kokt ägg, sill och en näve nötter.
Nu blir det till att börja odla våra egna grönsaker i vår :-) Jag köpte även hans senaste bok, så den får bli kvällslektyr några kvällar framöver :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar